朝は、玄米ご飯と味噌汁の和食です。
仕事の日は、おにぎらずを作るために鮭を焼き、残りをおかずにしております。
休みの時は、目玉焼きか玉子焼きです。
それに、漬物かタラコがつくこともありますが、簡単にすませております。
昨日、安売りの食パンを購入して、お昼に食べたのですが、全部は食べられませんでしたので、今朝いただきました。
電子レンジでバターを溶かして、パンに塗り、てんさい糖を少しだけかけて、ガスコンロで焼きました。
どれくらいで焼けるのかわからないので、ガスの側で待機します。
香ばしい香りがしたので見ると、パンがキツネ色になっておりました。
時間で焼くよりは、匂いで判断した方が間違いないです。
牛乳で飲むココアと一緒にいただきましたが、作るのも簡単でしたが、食べ終わるのも早くて、食器の後片付けも簡単でした。
忙しい朝はパン食という人が多いのが、よくわかりました。
しかし、パンは腹持ちが悪いので、朝食べると、お昼までにお腹が空いてしまいます。
それと、ご飯の時よりも水分が少ないので、喉が渇きやすいです。
水分を取ると、トイレに行きたくなってしまいますので、仕事の時はご飯にしております。
本日はお休みなので、支障はありませんでした。
パン食は とても簡単 なのですが 腹持ち悪く お腹が空くよ
金儲け したい気持ちは わかるけど 無断治療は 承認できず
