３０日に、足がしびれているのに気づかずに、椅子から立ち上がって、転んでしまい左足を捻挫してしまいました。
ネット情報を頼りに、保冷材で冷やし続けたところ、普通に歩けるようになりました。
靴を履いて歩くと、それほど痛くないのですが、靴下のまま室内を歩くと、少し痛いです。
走るのは無理ですが、日常生活に支障はありません。
足首を回すと痛いですが、動かなくなっても困りますので、リハビリだと思って、回しております。
保冷材を当てていない部分は、青黒くなっていますが、当てていた部分は、ちょっと青いくらいです。
内出血も、冷やすとよいみたいです。
足を捻ったときは、かなり痛かったので、こんなに早く治るとは思っていませんでした。
ネット情報は、ずばらしいです。
ありがとうございます。
しかし、室内で捻挫をするなんて、歳を感じました。
しかも、足がしびれていたのに気が付かないなんて、どうかしています。
ブログの記事を書くのに、足のしびれも忘れるほど、熱中していました。
これからも頑張ります。
足が治ったら、畑仕事をしたいです。
捻挫して 健康大事 思い知る
捕まって 患者の苦痛 思い知れ
