健康診断のため、少しだけ禁酒いたしました。
毎日呑むのはよくないので、アルコールを控えるのは体にもお財布にもよいと思います。
そのため、呑みたいお酒がない時は購入しないようにしようと思うのですが、スーパーへ行くと、何故か購入してしまいます。
アルコールを呑むと、食欲が出てしまいまして、お腹いっぱいでも食べてしまいます。
そのため気がつくと４㎏以上増えておりまして、夜食べる量を少し減らしただけで、１カ月満たない間に１㎏以上減りました。
ダイエットはつもりがないので、徐々に元に戻すことに致します。
休みの日も禁酒したところ、することがなくてとても暇です。
晩酌をしないと食事がすぐに終わってしまうので、時間がありすぎるのです。
仕方ないので、鬼滅の刃関連の動画を見ておりますが、そうするとあっと言う間に就寝時間になります。
無料動画に禁酒でお金がかからず、肝臓も久しぶりに酷使しないでおりますので、良いことずくめなのでしょうけれども、何かが足りません。
そんなことを思う私は、アル中でしょうか？
酒ないと 夜が長くて 暇すぎる 読書の秋は やっぱり酒だ
