お彼岸が近いからか、スーパーにおはぎと赤飯が並べられておりました。
地域によって、お供えする物が違いますが、小豆であればなんでもよいのかなと思いました。
迷いましたが、ササエ食品の十勝おはぎのつぶあんを購入しました。
私はこしあんよりも、つぶあんの方が好きですし、北海道でおはぎといえば、サザエ食品です。
小豆は北海道十勝産、もち米も北海道産で、お値段１個税別１５０円で、有名パンメーカーの方が安いですが、ササエ食品のおはぎは、おいしいので好きです。
いただきましたところ、つぶあんは上品な甘さ、中のごはんはもちもちしていて、とてもおいしかったです。
２個入りのを食べましたが、熱量414kcal、たんぱく質9.2ｇとなっており、お腹いっぱいになりました。
おはぎは体にもよく、抗菌作用のあるポリフェノールやビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれております。
甘いので太りそうな気がしますが、小豆が炭水化物の消費をより促してくれるとかで、ボディビルダーが大会に向けて体をしぼらなくてはいけない時期以外は、月に200個のおはぎを食べている方もおられるそうです。
月に200個って、どれだけおはぎが好きなのでしょうか？
ダイエットにもよさそうですし、体にもよいので、毎日食べた方がよいのかもしれません。
おはぎ食べ 満腹ですが 口の中 なんか甘くて 梅干し食べた
