私は疲れやすいので、鉄分が入ったマルチビタミンのサプリメントを服用しております。
疲れた時に、服用すると元気になります。
ネットで、ミロを飲むと元気になるという記事を読みました。
鉄分が入っているので、女性にはとてもいいよーという内容でした。
ドラックストアに売られておりましたので、試しに購入しました。
冷たい牛乳でもよいとありましたので、マグカップにミロと低脂肪乳を入れて混ぜましたが、ミロが底に残ってしまいました。
２回目からは、少量のお湯を入れて、よく混ぜてから低脂肪乳を加えました。
いただきましたところ、ココア味でとてもおいしです。
甘いのでカロリーが気になりますが、量を加減すればよいと思います。
朝晩、食後に飲み続けていると、ビタミン剤を服用しなくてもよくなりました。
成分を見ると、サプリメントとそれほど違いはないと思います。
サプリメントの方が、配合量が多いですが、たくさん入っていても吸収される量が同じならば、おいしい方がよいですよね。
同じような物が売られておりますが、ミロは安いですので気軽に試すことができます。
私は、お腹にガスが溜まって、腹痛になることがあるのですが、ミロを飲むようになってから、それもなくなりました。
それは、たまたまかもしれませんが、おいしいミロをしばらく続けてみようと思います。
ミロ飲んで 元気になった 気がします お腹のガスも きちんと出ます
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