７日は立秋でしたので、暦の上では秋になりましたが暑いですね。
昼間は３０度を越しておりますので、外へ出ると空気が暑くて、肺がやられそうになります。
そんな時に、マスクなんてしていられないのですが、人とすれ違う時に口だけは隠すようにしております。
マスクをしていない方もおられますが、こう暑いとしなくてもよいと思います。
マスクをしていて、具合が悪くなってしまったら大変ですので、外では適度に外して、冷房が効いているスーパーではマスクをしていただきたいです。
夜になっても気温が下がりませんので、寝苦しくて困っております。
ニトリの敷きパットに、アイスノンを使っていても暑いので中々、寝られません。
寝られないと、昼間に眠くなりますので、仕事の時は昼休みに椅子に座ったまま、目をつぶって、うとうとしております。
夜は８時くらいから、眠くて眠くて、早寝をしようかと思うのですが、８時に寝てしまうと、夜中に目が覚めてしまい、それから寝られなくなってしまうと思います。
そのため、夜にコーヒーを飲んで、我慢しながら過ごしております。
おまけに毎日、雨が降っておりますので、湿度が高く蒸し暑いです。
除湿器があると、過ごしやすいかもしれませんね。
家には扇風機もありませんので、どうしようか迷っております。
寝られない 夜は寝なけりゃ いいだけさ 寝なきゃ思う 考え変える
歯医者など 行かない方が 安心だ 無駄な治療を されているはず
